Pag-klik dinhi kung kini ang imong press release!

Ang COVID-19 Literal nga Sakit sa Liog

Gisulat ni editor

Samtang ang COVID-19 Omicron variety nagpadayon sa pagkaylap, ang mga chiropractor nakakita sa usa ka spike sa patolohiya sa liog gikan sa trabaho-gikan-balay, layo nga pagkat-on sa panahon sa pandemya. Sulod sa 30 ka tuig sa wala pa ang pandemya sa COVID-19, kadaghanan sa mga pasyente sa chiropractic nag-antos sa sakit sa likod.

Print Friendly, PDF & Email

Bisan pa, tungod sa pag-uswag sa mga indibidwal nga nagtrabaho gikan sa balay ug mga bata nga nagkat-on sa layo, ang kadaghanan sa mga higayon karong mga adlawa mao ang pagsulbad sa sakit sa liog, nga gihulagway ni Dr Eric Chun-Pu Chu, tsirman sa Chiropractic Doctors Association sa Hong Kong.

"Adunay daghang mga kaso sa liog," ingon ni Chu. "Sa miaging 2 ka tuig, daghang mga patolohiya sa liog ang gipatik nga adunay mga bag-ong sintomas sama sa pagtulon ug acid reflux." Ang "tech nga liog" dili usa ka bag-ong panghitabo: ang paggamit sa kompyuter ug pag-text nakatampo sa pagtaas sa sakit sa liog sa miaging mga dekada. Apan ang isyu nagkagrabe ra sa panahon sa COVID ug ang mga bag-ong sintomas nagpakita.

Base sa panukiduki sa Adolescent Health, Medicine and Therapeutics (1), usa ka tin-edyer nga babaye ang nag-antos sa grabeng pagkalipong tungod sa dugay nga paggamit sa smartphone alang sa pag-text. Gihulagway ni Chu, “Nawad-an siya sa kurba sa liog pinaagi lang sa pagkawala sa putli nga istruktura, naghugot ang mga kaunuran ug siya adunay grabe nga pagkalipong. Mao nga daghang mga tawo ang miadto sa mga klinika sa chiropractic nga adunay bag-ong mga simtomas sama sa pagkalipong, pamamanhid, ug kalisud sa pagtulon, gawas sa kanunay nga sakit sa liog. Sila adunay dili maayo nga mga set-up sa trabaho sa balay. ”

“Ang mga bata ug mga hamtong kanunayng mogugol ug daghang oras sa pagduko ibabaw sa ilang mga laptop, pagduko sa ilang mga liog aron motutok sa ilang mga kompiyuter, mga lamesa, mga counter sa kusina, ug bisan sa higdaanan. Sumala sa mga taho sa kaso sa chiropractic nga gipatik sa 2019-20, ang dili maayo nga postura nagpugong sa kaunuran sa liog, nagbutang sa pressure sa mga spinal disc ug mga lutahan ug mahimong mosangpot sa mga sintomas lakip ang pagkalipong (1, 2), sakit sa liog (3), pamamanhid (4), kalisud. pagtulon (5, 6), ug acid reflux (7),” matod ni Chu.

"Apan ang mga sintomas mahimong balihon pinaagi sa paghimo sa pipila ka mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi," miingon si Chu.

Girekomenda niya, "Bisan ibutang ang imong desktop monitor nga mas taas og gamay kaysa lebel sa mata sa bungbong o pagpalit og barato nga pagtaas sa monitor. Mahimo nimong ipataas ang imong laptop ug makakuha usa ka eksternal nga keyboard kung mogamit ka usa ka laptop. ”

Gihisgutan usab niya, "Importante ang usa ka angay nga posisyon sa pagkatulog. Paghigda sa imong likod nga adunay unlan sa ilawom sa imong liog, dili ang imong ulo, aron suportahan ang arko sa imong liog kaysa sa gibug-aton sa imong ulo."

"Gusto namon nga magpadayon ang usa ka maayo nga postura ug magpabilin nga himsog sa panahon sa bag-ong klase sa Omicron" ingon ni Chu. "Apan kung adunay ka ubang mga simtomas nga dili sakit sa liog, usahay mahimo ka usab nga mangutana sa imong mga doktor kung kini adunay kalabotan sa postura."

Print Friendly, PDF & Email

About sa mga awtor nga

editor

Ang panguna nga editor mao si Linda Hohnholz.

Leave sa usa ka Comment